Сообщение отредактировал Bor77s: 05 октября 2023 - 13:40
![](https://forum.lfl.ru/public/style_images/master/icon_users.png)
![](http://www.gravatar.com/avatar/c1d044abd99d23e6e017c736ba2f51c8?s=100&d=https%3A%2F%2Fforum.lfl.ru%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fmaster%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
Как быть в хорошей форме
Автор Bor77s, 05 окт 2023 13:30
В этой теме нет ответов
#1
Отправлено 05 октября 2023 - 13:30
Статья о том, как правильно питаться для похудения, действительно интересная и информативная https://spiritfit.ru...kakh-i-zhivote/. Сравнение с автомобилем очень наглядно показывает, что наш организм нуждается в правильном "топливе". Я нашел в этой статье много полезных советов и понял, что экстремальные диеты не решение. Рекомендации по определению дневной нормы калорий и соотношению макроэлементов также очень ценные.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей