Сообщений в теме: 5

[Loli]

Добрый день. Я за советом. Решил спортом заняться, но не знаю как это лучше сделать. Был бы рядом какой-нибудь парк - я б бегать начал. Но живу в таком районе СПб, что тут реально бегать негде. И что делать?

Сообщение отредактировал Loli: 16 марта 2024 - 14:51

[Dern]

Можно в фитнес-центр записаться какой-нибудь. Ведь спорт - это не только бег, но и другие кардионагрузки плюс силовые упражнения. После такого гарантированно в форме будете

[Loli]

Я брал пробное занятие в фитнес-центре. Вообще не понравилось. Народу много, к тренажерам очереди. Да и все качки такие ходят, а я со своим пивным пузом чувствовал там себя ужасно нелепо

[Dern]

Ну это да - есть такое. Я сам не очень большой любитель заниматься спортом в толпе, но я хожу в рабочее время, так что там народу не много. А вечерами, конечно, толпы всегда. Но вообще, если уж на то пошло, спортом можно ведь и дома заниматься. Что вам мешает, например, беговую дорожку Спирит купить: https://fitsharing.r...f/brand=spirit/ ? Сможете заниматься бегом прямо дома и никакие скверы вам не нужно - просто и удобно!

Сообщение отредактировал Dern: 16 марта 2024 - 15:17

[Loli]

О! Слушайте, а вот на счет тренажера и правда ведь идея отличная. А мне даже в голову такое не пришло. Ведь и правда это такая экономия времени будет - дома то побегал и тут же душ, переоделся и все - никаких лишних движений

[Dern]

Да, вы правы. Именно этим тренажеры и удобны в первую очередь. Так что если всерьез настроены на бег, то это лучший вариант. Ни дожди ни снег будут не страшны