Перейти к содержимому


Как быть в хорошей форме


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Bor77s

Bor77s
  • Пользователи
  • Pip
  • 62 сообщений
  • Город:Москва
  • Пост:Вратарь

Отправлено 05 октября 2023 - 13:30

Статья о том, как правильно питаться для похудения, действительно интересная и информативная https://spiritfit.ru...kakh-i-zhivote/. Сравнение с автомобилем очень наглядно показывает, что наш организм нуждается в правильном "топливе". Я нашел в этой статье много полезных советов и понял, что экстремальные диеты не решение. Рекомендации по определению дневной нормы калорий и соотношению макроэлементов также очень ценные.

Сообщение отредактировал Bor77s: 05 октября 2023 - 13:40





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей